たまにはのほほんと健康のおはなし。国保の無料定期検診が今年も全く問題なしの良好な数値ばかりで一安心

国民健康保険の無料定期検診が１月締め切りなので１０日ほど
前に毎年検診している近所の医院で受けたんだが，その結果を
今日受け取って来た。この手の検診ってのはいつも締め切りギ
リギリになり，昨年も１月末だったな。

で、定期検診は１年ぶりだが，昨年４月に腰部脊柱管狭窄症の
手術で入院したんで，その際にいろいろ検査したから１０ヶ月
ぶりかな。大きな脊椎手術を１０年前、２年前、昨年と３回も
しているから検診で採血とかはもう何回もしているんだが、な
かなか慣れないね。採血時なんて針が刺さるのを見ることがで
きない。その点，手術は全身麻酔なんでかえって楽かもね。

ところで，その検診結果だが，今回も全く問題なしでまずは一
安心。これまで会社での定期検診含めてこの種の検診で問題あ
ったこと一切ないんだけどね。ただただ、身体でガタガタなの
は首から腰まで全ての脊椎ってことで、採血や検尿での問題が
ないのだけは一応救いかな。

昨年，どこかの健康番組で郷ひろみの健康フリークぶりを紹介
していて，朝食から健康に配慮した野菜たっぷりの食事を摂り，
毎日ジムに通ってトレーニングとかの姿を追っていた。そして，
その結果としての採血などの検査結果を番組で出していたんだ
が，その数値がひじょうに良くて，番組に出演の医者がベタ褒
めしていた。で，その健康オタク郷ひろみの検査数値を自分の
数値と比較してみるとあまり変わらなかった。昨年の手術時に
医者が私の検査数値が年齢（６０歳過ぎ）としてはかなり良好
なめったにない数値だよと言っていたのはほんまなんだなと妙
に納得したものだった。

その健康オタク郷ひろみに反して，自分の方は深夜遅くまでダ
ラダラ起きているは，朝食はまともに取らないわ，運動不足だ
し，毎日酒飲んで、しかも頻繁に昼間から酒飲んだりと超いい
加減な生活なのに，肝臓や腎臓機能の数値は全く問題なしなわ
けで、あまり健康意識した生活ってのも堅苦しいだけなようで，
適当に楽しくお気楽にやったほうが良いじゃんと，ますます適
当になっている。

しかし、今年の検診でも数値は昨年とほぼ変わらずなかなか良
い数値だった。まあ，参考にその数値を挙げると，ASTが１６、
ALTが１０、γ-GTが２０、中性脂肪が８１、HDLコレステロ
ールが７７、LDLコレステロールが１０６、尿酸が4.4、クレ
アチニンが0.86、血糖が８８などだ。早寝早起きして、もっ
と健康に配慮した食事と生活すればもっと良くなるのかな。か
えって悪くなったりしてね。